나이아신 러시

얼굴이 붉어지고 피부가 가렵기 시작한다. 심장이 더 빨리 뛰기 시작한다. 가려움증은 얼굴 전체에 느껴질 수 있고, 팔을 아래로 뻗어서 손끝까지 내려갈 수 있다.

무슨 일이야? 만약 네가 나와 같다면 너는 학교에서 배운 것을 잊어버리고, 상기시키기 위해-아-누스라고 불러야 했다.

당신은 비타민 B-3인 니아신을 너무 많이 섭취했을지도 모른다. 괜찮아, 괜찮을 거야, 아마 30분 정도 지나면 다 닳을 거야.

하지만 심리상담 네가 무슨 일이 일어나고 있는지 모른다면 정말 널 두렵게 만들 수 있어.

무슨 일입니까? 나는 나이아신 보충제와 양조장의 효모를 먹었는데, 그 효모에는 나이아신이 많이 들어 있었다. 그것은 9년 전의 일이었지만 나는 아직도 어제처럼 그것을 기억한다.

니코틴산으로도 알려진 니아신은 몸에 매우 필요하다. 니아신은 세포 수준에서 필요하다. 이것은 신체의 궁극적인 에너지 통화인 ATP나 아데노신 트리인산염을 생성하는 세포 과정에서 중요한 영양소다.

나이아신의 결핍은 펠라그라로 이어질 수 있는데, 펠라그라에는 여러 가지 징후가 나타난다. 혀에 염증이 생기고 위궤양과 결장이 자극되고 우울증과 거친 피부가…

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